Estamos a mas de la mitad del año y muchos nos sentamos a ver hacia atrás y hacemos el recuento de las metas propuestas en las pasadas fiestas, cuáles fueron alcanzadas y cuáles no. Algunos incluimos en nuestras metas, mejorar en el trabajo, visualizar nuevos horizontes, comprar un auto nuevo, etc, etc Algunos otros también incluimos metas de…
Ayuda a bajar de peso, aumenta la inmunidad, mejora tu vida amorosa; si existiera una droga farmacéutica que hiciera las tres cosas probablemente siempre estuviera agotada o las farmacias estuvieran llenas de personas buscándola las 24 horas del día. Sin embargo, una pastilla así no existe por los momentos, entonces lo más recomendable es que…
La falta de actividad destruye la buena condición de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guarda y conserva. ~ Platón No creo que haya un ser humano vivo hoy en día que no está interesado en mantener un físico saludable, bien proporcionado; pero una de las áreas en…
La avena, arándanos, salmón, aguacate, té verde y chocolate oscuro son los seis alimentos elegidos para mantener una concentración plena durante todo el día. Mantener la mente activa durante las horas lectivas del día no siempre es fácil. Hay momentos en los que se baja la guardia y concentrarse resulta una difícil tarea. Los niveles…