Tienes estrés? Te comparto un café y chocolate por Anthem, Inc.

Por Jorge Cortina, MD  Director Médico de Salud Conductual,  Anthem, Inc.   Casi todos los estadounidenses experimentan estrés, pero según un hallazgo en una  encuesta realizada en 2016 por la Asociación Americana de Psicología, los adultos latinos mostraron tener niveles más altos de estrés. Las cuatro fuentes principales de estrés involucran preocupaciones sobre el dinero, el empleo, la salud y las…

Ventajas para la salud de beber agua caliente

Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente. Digestión óptima Beber agua caliente ayuda a que los procesos enzimáticos del organismo puedan procesar mejor los alimentos que consumimos. El agua tibia durante las comidas asiste en la digestión y absorción a nivel digestivo, incluso de alimentos grasos. Ayuda en clima cálido Aunque suene contraproducente, beber agua tibia en…