La mayoría de las mujeres estamos pendientes de qué comemos, cómo lo comemos, qué dejamos de comer; en fin siempre estamos buscando algo que nos ayude bien sea a mantenernos en un peso ideal o a adelgazar. Aquí encontramos algunos trucos a la hora de comer y cocinar, que te pueden ayudar a quitarte esas…
Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente. Digestión óptima Beber agua caliente ayuda a que los procesos enzimáticos del organismo puedan procesar mejor los alimentos que consumimos. El agua tibia durante las comidas asiste en la digestión y absorción a nivel digestivo, incluso de alimentos grasos. Ayuda en clima cálido Aunque suene contraproducente, beber agua tibia en…
La mezcla de canela y miel, consumidas diariamente como explicaremos a continuación, nos aportan los siguientes beneficios para la salud. Entre los beneficios de la miel y la canela están: Bajar de peso: nos ayuda a activar el metabolismo y a reducir la ansiedad por consumir azúcares. Además, la canela es una reguladora de los…
Probablemente has escuchado que tomar por las mañanas agua tibia con limón es bueno para desintoxicar tu cuerpo y quemar grasa. No te diremos que lo dejes de hacer, pero probar nuevos métodos también es aconsejable. El agua de berenjena puede no llamar tu atención, pero debes saber que es buena para quemar grasas, sobre…
Estás a dieta, la cumples de modo estricto; sin embargo, tu barriga sigue igual. Averigua ahora los posibles motivos que no sabías por los que no pierdes grasa abdominal. Debes saber que hacer dieta y ejercicio no es siempre el punto fundamental a la hora de perder peso en la zona abdominal: ten en cuenta…