La mayoría de las mujeres estamos pendientes de qué comemos, cómo lo comemos, qué dejamos de comer; en fin siempre estamos buscando algo que nos ayude bien sea a mantenernos en un peso ideal o a adelgazar. Aquí encontramos algunos trucos a la hora de comer y cocinar, que te pueden ayudar a quitarte esas…
Los adolescentes tienen fama de comer raciones abundantes y es normal que así sea; se encuentran en la etapa final de su desarrollo y necesitan todo tipo de nutrientes para que su organismo se encuentre bien preparado para reducir los riesgos de padecer ciertas enfermedades. Por otro lado, los adolescentes suelen tener actividades cotidianas que…
Se recuerdan de mi visita al estadio Dodgers? la invitación fue cortesía #ChefMerito y fue fascinante! Tuve la oportunidad de presenciar por primera vez un juego de pelota; también ver en acción a los Dodgers equipo oficial de las grandes ligas de baseball de Los Angeles. Ademas, junto a el afamado Chef Rodrigo Martinez y…
Como sabemos los hombres requieren de una nutrición un poco distinta a la de las mujeres. La dieta del hombre tiene como objetivo principalmente: mantener la masa muscular, prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de próstata, disfunción eréctil, caída de pelo, entre otros. Los hombres tienen además un metabolismo más acelerado que las mujeres, por lo que…
Al igual que nuestra piel, el pelo y las uñas se ven afectados por nuestra alimentación. Si la alimentación no es sana o balanceada, se pueden quebrar las uñas, caer el pelo, éste también puede perder su brillo y vitalidad. Además de presentar una piel opaca. Si te identificas con estas descripciones debes tener en…