Por Jorge Cortina, MD Director Médico de Salud Conductual, Anthem, Inc. Casi todos los estadounidenses experimentan estrés, pero según un hallazgo en una encuesta realizada en 2016 por la Asociación Americana de Psicología, los adultos latinos mostraron tener niveles más altos de estrés. Las cuatro fuentes principales de estrés involucran preocupaciones sobre el dinero, el empleo, la salud y las…
El café es consumido en gran medida no sólo por su sabor, sino por los efectos que tiene en los consumidores. El grano de café en sí mismo contiene sustancias químicas que son estimulantes para las personas. Estas sustancias son tóxicas en grandes dosis. Pero a decir verdad ¿A quien no le gusta una buena taza de…
La belleza tiene mucho que ver con la comida y no sólo son referimos a comer saludable. ¿Sabías que puedes hacer tu propio acondicionador humectante, exfoliante anti-celulitis, mascarillas y muchas otras mezclas efectivas con ingredientes que ya tienes en tu cocina? Algunas de estas recetas son secretos de belleza que han sido pasados de generación…