La semilla del marañón puede ayudarle a cuidar órganos como su riñón o el corazón o prevenir el colesterol, además de aportarnos omega 3, antioxidantes y otros beneficios para la visión. Le ofrecemos algunas ideas sobre cómo consumir esta semilla. Aunque es una semilla poco conocida, la semilla de marañón constituye un alimento que provee…
El ácido úrico es un químico que se produce mediante la descomposición de las purinas, sustancias químicas que se encuentran en algunas comidas como las anchoas, el arenque, el hígado y las sardinas. Cabe notar que algunos vegetales y los productos lácteos también contienen purinas. Sin embargo, estudios han demostrado que este tipo de purinas…
Las adicciones son tan poderosas que hay expertos que aseguran que jamás se superan, sino que se aprende a controlarlas. Es por esto que este tipo de situaciones son tan difíciles y dañinas para una familia. Cuando vemos a un familiar o amigo que vive en una situación de adicción probablemente querramos ayudar, aunque debemos…
Si entre tus resoluciones para este 2015 es bajar de peso y ponerte en forma (estoy segura que si) estas frutas te ayudaran a mantener tu cuerpo esbelto y sobre todo saludable. #1 Manzana Esta fruta es muy rica en fibra y muy pobre en calorías. Además, aporta una importante variedad de vitaminas y minerales.…
Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente. Digestión óptima Beber agua caliente ayuda a que los procesos enzimáticos del organismo puedan procesar mejor los alimentos que consumimos. El agua tibia durante las comidas asiste en la digestión y absorción a nivel digestivo, incluso de alimentos grasos. Ayuda en clima cálido Aunque suene contraproducente, beber agua tibia en…