Usualmente cuando escuchamos la palabra “grasa” pensamos que son dañinas y malas para nuestro cuerpo. Sin embargo, la realidad no es del todo cierto; las grasas son una de las principales fuentes de energía del organismo y por eso debes consumirlas, aunque sí de forma moderada. Pero también hay grasas saludables que ayudan a prevenir…
La tecnología y la medicina han transformado la experiencia del embarazo de la mujer moderna, la mujer de hoy. Las pruebas médicas prenatales pueden indicar el sexo de su hijo, la cantidad de líquido que hay en el útero, el peso prenatal del bebé y muchos otros datos. Aunque dependemos cada vez más de…
Al igual que nuestra piel, el pelo y las uñas se ven afectados por nuestra alimentación. Si la alimentación no es sana o balanceada, se pueden quebrar las uñas, caer el pelo, éste también puede perder su brillo y vitalidad. Además de presentar una piel opaca. Si te identificas con estas descripciones debes tener en…
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si…
La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación y la edad promedio de una mujer que está teniendo su último periodo. Generalmente la mayoría de las mujeres alcanzan la menopausia entre los 45 y 55 años, siendo la edad promedio de 51 años. Los expertos aseguran que las mujeres que llevan una…