Hace días decidiste que comenzabas la dieta y hoy es el día en que no has visto resultados. ¿Por qué? Quizás pienses que lo estás haciendo todo bien, pero estás incurriendo en algunos hábitos que te distancian de tu objetivo: No desayunas Esto es algo que se ha dicho mucho, cuando privas a tu cuerpo…
En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Aquí sus beneficios. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales…
Según un estudio por los científicos de la Universidad de Míchigan (EE.UU.) sugieren que quienes sufren apnea del sueño o dificultad para respirar con normalidad durante la noche tienen peor aspecto y son considerados como menos atractivos. Los ronquidos e interrupciones de la respiración propios de este trastorno provocarían la aparición de hinchazón y rojeces…
Varios estudios recientes han descubierto que parece ser que los aztecas y mayas ya sabían: el chocolate es muy valioso. Aumenta el libido (deseo) en las mujeres. Un estudio en Italia encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido mas alto. Pero es solo para las mujeres…
Usualmente cuando escuchamos la palabra “grasa” pensamos que son dañinas y malas para nuestro cuerpo. Sin embargo, la realidad no es del todo cierto; las grasas son una de las principales fuentes de energía del organismo y por eso debes consumirlas, aunque sí de forma moderada. Pero también hay grasas saludables que ayudan a prevenir…