El aguacate es una fruta con altas propiedades para la piel y la salud. Se le conoce también como avocado, abacate, palpa, palta etc. Este fruto de consistencia cremosa tiene un alto contenido de nutrientes y es muy rico en vitamina E. Contiene además ácidos grasos esenciales y proteínas que se digieren de manera fácil…
Existen muchos factores de riesgo relacionados con la diabetes, por ejemplo, historial familiar, sobrepeso, falta de ejercicio regular y, créase o no, ser hispano. La diabetes afecta a los latinos en los Estados Unidos en mayor medida que a la población en general. De hecho, según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades…
Los centímetros de más en tu cintura son una señal incuestionable de que llevas una vida sedentaria, acompañada de una mala alimentación. Afortunadamente, no todo está perdido y aún estás a tiempo de recuperar esa cintura de avispa con la que invariablemente has soñado, siempre y cuando cumplas al pie de la letra una rutina de ejercicios específicos para…
Las mujeres que se enfrentan con muchos factores estresantes diariamente en la mediana edad pueden tener un riesgo algo más alto de contraer Alzheimer en un momento posterior de sus vidas, según sugiere un nuevo estudio. Los hallazgos, publicados en la revista BMJ Open, no demuestran que su trabajo o su familia aumenten su riesgo de demencia. Pero los expertos afirmaron…
A través de una alimentación balanceada podemos mantener un cuerpo libre de grasa y un peso saludable, por ejemplo, diversos estudios sugieren usar la semilla de linaza para bajar de peso. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Harvard, las semillas de linaza pueden ayudar a las personas a perder hasta 37% más peso que aquellos que no consumen este…