Es verdad que la felicidad es un estado transitorio pero algunas cosas pequeñas y cotidianas consiguen hacernos sentir mucho más contentas día a día. ¿Quieres sentirte feliz más a menudo? #NotaUtil te dice como: 1.- Escuchar nuestra canción o nuestra música favorita, una forma genial de subirnos el ánimo 2.- Cantar a todo pulmón una canción que nos gusta, nos hace liberar…
La piña es una fruta rica en vitamina C, potasio y magnesio. Es decir, contiene básicamente todo lo que los doctores recomiendan que consumas a lo largo de tu vida. Sin embargo, su característica más llamativa pasa porque durante su digestión, son más las calorías que se queman que las que aporta. Por tal motivo,…
Las berenjenas resultan ser uno de los mejores aliados para la salud, su temporada se inicia con la llegada del calor y suele alargarse hasta principios de otoño, pero buscando se encuentra hoy día en todas los supermercados orgánicos y/o en mercados de frutas y verduras. Propiedades de la berenjena La berenjena, conocida por mucho…
Yerba Mate, o Mate como es usualmente llamado, es un hierba sudamericana que ha ganado admiradores en grandes partes del mundo. En la búsqueda de un estimulante natural sin efectos secundarios, ni tóxicos, el Mate es actualmente nuestra mejor esperanza. Tomar la infusión de la yerba mate ha formado parte de la tradición gastronómica de varias…
El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. Comer tomates, ricos en licopeno,…