Sabemos que los dolores de cabeza son como una piedra en nuestro zapato y siempre estamos pendientes de cómo podríamos aliviarlos en vez de lo que pudo haberlos causado. Te presentamos varios factores que podrían ser la razón principal de esa inexplicable migraña: Lo que comemos: aunque el sueño constante de nuestras abuelitas es que…
Para cualquier familia, resulta provechoso contar con conocimientos sobre la seguridad de los alimentos: desde la función de los antibióticos en los animales y la producción de alimentos hasta la implementación de una estrategia de seguridad en su propio hogar. Para incrementar el conocimiento popular acerca de la seguridad de los alimentos y los antibióticos, la…
1. FORTALECE LA MENTE Nuestra mente es la herramienta más poderosa que tenemos y es el área que principalmente debemos cultivar y entrenar. Todos los días tómate cinco minutos para relajar la mente, meditando o visualizando tus metas durante ese breve tiempo. Selecciona con mucho cuidado qué pensamientos permitirás que fluyan en tu mente y…
Quizá hayas escuchado de las semillas de ajonjolí o sésamo para la cocina, pero ¿sabías de los beneficios que tiene esta semilla? Si bien no tiene la atención que han adquirido el aceite de coco y el de oliva por sus grandes aportes, el aceite de ajonjolí o sésamo también tiene muy buenas propiedades. Anti-vejez Como…
Esto es un simple recordatorio a lo que debes decir NO ya que esto causa que se arruine nuestra piel. #1 Exceso de sol Parece mentira que hace unos años estaba muy bien vista una larga exposición al sol. Hoy, todos los especialistas aseguran que para evitar lesiones graves en la piel, se debe…