Probablemente has escuchado que tomar por las mañanas agua tibia con limón es bueno para desintoxicar tu cuerpo y quemar grasa. No te diremos que lo dejes de hacer, pero probar nuevos métodos también es aconsejable. El agua de berenjena puede no llamar tu atención, pero debes saber que es buena para quemar grasas, sobre…
El sushi siempre es una alternativa sana de comida, sin embargo, si uno NO sabe escoger bien qué se pide, se pueden ingerir muchísimas calorías y sodio. Es por eso que aquí tenemos unos tips que te pueden ayudar a la hora de pedir sushi. Empieza con buen tentempié: cuando comemos sushi, no es necesario…
Las ventajas y beneficios que aporta la zanahoria son muchos. Es un alimento lleno de vitaminas y minerales recomendado para cualquier clase de enfermos, sin tener alguna contraindicación. El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este…
Estos son los alimentos para permanecer a salvo de algunas de las peores y más comunes enfermedades. Échale un vistazo. #1 Diabetes ¿Hay un buen historial de diabéticos en tu familia? En ese caso, deberás consumir más yogur. Un estudio llevado a cabo por BMC Medicine sobre una muestra de 200.000 personas develó que quienes…
Esta nota forma parte de una campaña patrocinada con California Milk Processor Board y Latina Mom Bloggers, sin embargo las opiniones expresadas aquí son mías. Como bien sabemos, por su alto contenido de calcio, la leche favorece la formación de huesos y ayuda a prevenir la osteoporosis. Se ha comprobado que el consumo de leche ayuda…