Si eres una corredora ocasional, pero deseas convertirte en una runner, debes de saber que estás más cerca de lograrlo de lo que imaginas, ¡ya tienes lo más importante! El deseo (y gusto por) correr. Quizá solo te hace falta un pequeño empujoncito. Para empezar, siéntete segura de que hiciste bien al elegir correr como…
Lo reconozco: soy una amante incondicional de los productos y remedios naturales para el cuidado de la piel. Tanto es así que cualquier receta casera reclama mi atención -eso sí, siempre y cuando vaya acompañada del aval de una opinión experta o de confianza-. Por eso, hoy quiero hablarte de los aceites esenciales como herramienta…
Si te duele la muela o sientes una molestia no te quedes sin hacer nada pon manos a la obra, pues es señal de que algo muy serio ocurre en tu boca, es necesario que visites a un dentista. Pero para evitar los problemas necesitas tener cuidado con tu boca. La dieta es muy importante,…
¿Te gusta la canela? Esta especia conocida por su característico olor es una de las más utilizadas para elaborar postres, pero… ¿sabías que tiene propiedades medicinales? De entrada, debes saber que es rica en magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. La combinación de estos ingredientes la hace perfecta para fortalecer el sistema…
A continuación podrás leer 10 prácticas muy utilizadas por los psicólogos para el tratamiento de la depresión. Todas ellas han demostrado ser muy eficaces para poder superar el trastorno depresivo. La mayoría de ellas son de orientación cognitivo-conductual y con una amplia verificación experimental. Estás prácticas no son sólo recomendables para las aquellos que atraviesan…