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Categoría: Salud

Hábitos matutinos que mejoraran tu estilo vida

Belleza, El y Ella, Salud, Vida y EstiloPor Nota Util12 diciembre, 2016Deja un comentario

Aunque las mañanas pueden ser apresuradas, es mejor que te tomes un tiempito para adoptar ciertos hábitos que te harán ver y sentir mejor durante todo el día y además son un gran beneficio para tu salud y cuerpo a largo plazo. La mayoría de ellos no te quitarán mayor tiempo, sólo tienes que incluirlos…

Incorpora estos hábitos saludables después de entenar

SaludPor Nota Util12 diciembre, 2016Deja un comentario

Así como te preocupas que comer antes de entrenar, o de estirar y calentar al iniciar tu entrenamiento, de esa misma forma deberías preocuparte por los hábitos que tienes luego de terminar tu entrenamiento. Después de un entrenamiento intenso lo primero que debes hacer es asegurarte que tu cuerpo se reponga. Para que esto suceda…

Desintoxica tu Cuerpo y Lúcete en Año Nuevo

Belleza, Destacados, El y Ella, Salud, Vida y EstiloPor Nota Util11 diciembre, 2016Deja un comentario

¿Quieres verte gordita y agotada en las fotos familiares de año nuevo?? Si tu respuesta es NO, comienza hoy a poner en práctica estos consejos. Estás a tiempo para desinflamarte y lucir la mejor versión de ti misma en Navidad. Buen humor, buena alimentación y mucha hidratación son las claves para lucir de impacto. Dos…

Razones de sobra para usar el Orégano

Belleza, Salud, Vida y EstiloPor Nota Util21 octubre, 2016Deja un comentario

Orégano está lleno de nutrición. Se dice que es una rica fuente de vitamina K (importante en la sangre y la salud de los huesos) y manganeso (un mineral traza importante en los huesos, la sangre y la salud hormonal). Es una buena fuente de fibra para la cantidad utilizada, y está cargado con antioxidantes.…

Presta atención: Primeros Auxilios en casa

Salud, Vida y EstiloPor Nota Util27 septiembre, 2016Deja un comentario

Si hay algo que me pone nerviosa son los accidentes o pequeños problemas que surgen por caídas, lastimaduras y cosas por el estilo. Sin embargo, luego de muchos años de ser mamá aprendí que no todas las emergencias merecen que salgamos corriendo al hospital. Si aún estás en la duda y no sabes cómo actuar…

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