¿Quieres verte gordita y agotada en las fotos familiares de año nuevo?? Si tu respuesta es NO, comienza hoy a poner en práctica estos consejos. Estás a tiempo para desinflamarte y lucir la mejor versión de ti misma en Navidad. Buen humor, buena alimentación y mucha hidratación son las claves para lucir de impacto. Dos…
Orégano está lleno de nutrición. Se dice que es una rica fuente de vitamina K (importante en la sangre y la salud de los huesos) y manganeso (un mineral traza importante en los huesos, la sangre y la salud hormonal). Es una buena fuente de fibra para la cantidad utilizada, y está cargado con antioxidantes.…
Si hay algo que me pone nerviosa son los accidentes o pequeños problemas que surgen por caídas, lastimaduras y cosas por el estilo. Sin embargo, luego de muchos años de ser mamá aprendí que no todas las emergencias merecen que salgamos corriendo al hospital. Si aún estás en la duda y no sabes cómo actuar…
Si eres una corredora ocasional, pero deseas convertirte en una runner, debes de saber que estás más cerca de lograrlo de lo que imaginas, ¡ya tienes lo más importante! El deseo (y gusto por) correr. Quizá solo te hace falta un pequeño empujoncito. Para empezar, siéntete segura de que hiciste bien al elegir correr como…
Lo reconozco: soy una amante incondicional de los productos y remedios naturales para el cuidado de la piel. Tanto es así que cualquier receta casera reclama mi atención -eso sí, siempre y cuando vaya acompañada del aval de una opinión experta o de confianza-. Por eso, hoy quiero hablarte de los aceites esenciales como herramienta…