Tu ciudad es la más Fitness? Te cuento que en California es uno de los estados con más ciudades activas físicamente según ACSM American Fitness Index; pues más de seis ciudades de este estado, están en el Top 20 entre las cien mejores. El ACSM/Anthem Fitness basado en la ciencia evaluó las 100 ciudades más…
Descubre 7 beneficios del Zumba que no conocías, una opción perfecta si no te sientes ‘carne de gimnasio’. 1. El baile que más quema Se pierden hasta 370 calorías en 45 minutos, más que bailar flamenco, la salsa, el ballet, el tango, el bolero, la danza del vientre o el hiphop. “El gasto calórico depende…
El té verde es un antioxidante natural que tiene muchos beneficios para la salud. El más conocido probablemente sea el de acelerar el metabolismo y reducir la grasa acumulada, provocando de esta manera la pérdida de peso. Cuando vamos de compras hay una gran cantidad de alimentos que dicen contener té verde, desde helados hasta fideos, pero… ¿los alimentos…
Si eres de las personas que no les gusta leer ni siquiera las indicaciones de un tratamiento médico, es hora que cambies ese mal hábito, porque realizar esta actividad aporta múltiples ventajas. ¿Quieres saber cuáles son? Vocabulario: Deducir el significado de una palabra dependiendo el contexto en el que se encuentre, es tan sólo uno…
Los poros abiertos son producidos por diferentes causas pero siempre podemos recurrir a los tratamientos naturales de belleza que resultan menos agresivos para nuestra piel. Por lo tanto en esta ocasión te presentamos unos trucos caseros de belleza para cerrar los poros que te ayudarán a lucir muy bien. Las causas de tener los poros abiertos de la piel pueden ser hereditarias, una alimentación poco…