Varios estudios recientes han descubierto que parece ser que los aztecas y mayas ya sabían: el chocolate es muy valioso. Aumenta el libido (deseo) en las mujeres. Un estudio en Italia encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido mas alto. Pero es solo para las mujeres…
Usualmente cuando escuchamos la palabra “grasa” pensamos que son dañinas y malas para nuestro cuerpo. Sin embargo, la realidad no es del todo cierto; las grasas son una de las principales fuentes de energía del organismo y por eso debes consumirlas, aunque sí de forma moderada. Pero también hay grasas saludables que ayudan a prevenir…
Entre las diferentes clases de azúcar que existen, la fructosa (o levulosa) es una de las elegidas con más frecuencia para endulzar los productos industriales. Es por eso que está presente en muchos de los alimentos que consumimos a diario. Un nuevo estudio ha detectado que esta sustancia no sacia el apetito y, por el…
Ayuda a bajar de peso, aumenta la inmunidad, mejora tu vida amorosa; si existiera una droga farmacéutica que hiciera las tres cosas probablemente siempre estuviera agotada o las farmacias estuvieran llenas de personas buscándola las 24 horas del día. Sin embargo, una pastilla así no existe por los momentos, entonces lo más recomendable es que…
La mayoría de las veces (por cuestiones de tiempo y falta de creatividad) omitimos de nuestra alimentación estos ricos alimentos abundantes en vitaminas, minerales y agua que nos ayudan a mantenernos saludables y en nuestro peso ideal. A continuación te brindamos 10 tips para que no dejes de incluirlos en tu nutrición. 1. Consume frutas…