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Cuidar tu cabello es el mejor método para prevenir futuros problemas capilares.

Para empezar, Alopecia es el nombre correcto para lo que todos conocemos como caída o pérdida del cabello. Como todos saben, es un problema que afecta a muchos hombres y a algunas mujeres.

La caída del cabello comienza generalmente por la zona de las entradas, y luego continúa en la zona de la coronilla, dejando un circulo de cuero cabelludo despoblado totalmente.

Si bien el concepto es el mismo, se conocen muchos tipos de alopecia, pero básicamente se clasifican en dos tipos: Alopecias cicatriciales y Alopecias no cicatriciales.

Pero… ¿Sabías que para cuando comienzas a detectar tu alopecia ya has perdido la mitad del cabello? Si últimamente estás notando grasa, caspa o caída excesiva y te encuentras demasiados pelos en el peine o en la ducha al lavarte la cabeza, puede que sean los primeros síntomas de una alopecia irreversible.

A menudo, los problemas aparentemente menos importantes, esos signos que no puedes ver al mirarte al espejo, son los que conducen a una calvicie parcial o total.

La mejor manera de dar esquinazo a la posibilidad de ser el Kojak del siglo XXI es acudir a un especialista al primer síntoma de caída. Podrá darte un diagnóstico y recomendarte la mejor solución para tu caso de entre la gran diversidad de tratamientos que hoy ofrece la lucha contra la alopecia.

Pero si eres de los que prefiere prevenir a curar, toma nota de estos consejos para mantener a raya la calvicie:

1) Deja de fumar. El tabaco propicia el envejecimiento prematuro de la piel, incluida la del cuero cabelludo.

2) Elude el sedentarismo y apuesta por hábitos saludables.

3) Sigue una alimentación equilibrada.
4) Evita el estrés y duerme 8 horas diarias.

5) Utiliza champús adecuados, cremas y lociones de calidad que te ayuden a fortalecer el cabello.

6) Cepíllate el pelo todas las noches con la cabeza hacia abajo.

7) Realiza frecuentes masajes capilares para reactivar el riego sanguíneo. 

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