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Es verdad que la felicidad es un estado transitorio pero algunas cosas pequeñas y cotidianas consiguen hacernos sentir mucho más contentas día a día.

¿Quieres sentirte feliz más a menudo? #NotaUtil te dice como:

1.- Escuchar nuestra canción o nuestra música favorita, una forma genial de subirnos el ánimo

2.- Cantar a todo pulmón una canción que nos gusta, nos hace liberar endorfinas, recordar buenos momentos y sentirnos más alegres

3.- Comer chocolate, lo sabemos ¡es genial para la felicidad!

4.- Contar un chiste y que los demás se rían, algo tan simple como eso nos ayuda a empatizar y sentirnos apreciadas

5.- Ver a un bebé o a un niño pequeño reírse y jugar. Es imposible no soltar una sonrisa con una escena semejante

6.- Un chiste, una escena, un comentario que nos haga reír sin parar. Este tipo de cosas no solo nos hacen felices, sino que pueden alegrarnos el día completo

7.- Abrazar a alguien que amamos

8.- Terminar de ver una buena película es algo completamente satisfactorio que nos anima, o en su defecto ver nuestra película preferida ¡una vez más!

9.- Leer un libro genial, otra cosa que nos hace felices

10.- Comer algo que  nos apetecía  muchísimo, una forma clásica de recibir placer inmediato

Si eres de las que cree que la felicidad está en los pequeños detalles, entonces ésta lista ¡es para ti. A ser más felices mi gente!!!

 

con información de WAPA.com

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